Platos preparados: sabor y salud express

Promoción 3+1

¡Hasta el 31/08/2024 hay una PROMOCIÓN 3+1 en platos preparados!

¿Se acercan los días soleados y cada vez tienes menos ganas de encender la estufa?

Añade inmediatamente a tu carrito 4 productos de la misma marca, a tu elección entre los envasados ​​al vacío de Laboratorio Vegetale Cappellini o los envasados ​​al vacío y cocidos en tarro de VeroEasyEating .

¡UNO ES GRATIS!

Ingredientes frescos y materias primas de calidad, cocinados a bajas temperaturas para conservar todos los nutrientes y apoyarte en una dieta sana, equilibrada e baja en calorías.

Además, el almacenamiento envasado al vacío y en tarro garantiza una conservación de hasta 30 días en el frigorífico, en envase cerrado.

Nota: La promoción es válida eligiendo artículos de la misma marca y en compras múltiples (por ejemplo, en 12 piezas, 3 son gratis).

________________________________________________________________________

Los platos preparados son alimentos precocinados o parcialmente cocinados, ideales para personas que disponen de poco tiempo , o para quienes simplemente no les gusta cocinar, para ser consumidos rápidamente y en unos sencillos pasos. Pero no todos son saludables y sostenibles si no se elige con cuidado entre ingredientes, técnicas de cocción y envases.

Los platos preparados pueden ayudarte a ahorrar no sólo tiempo en la cocina, sino también en la organización de tu menú semanal, porque ya vienen medidos en porciones individuales o múltiples . Esto puede ser útil para aquellos que necesitan llevar el almuerzo para comer en descansos cortos o incluso mientras viajan.

Lo bueno es que los platos preparados están disponibles en una amplia gama de variedades , lo que te permite encontrar la opción más adecuada y sabrosa, que satisfaga tus gustos y necesidades nutricionales .

Sin embargo, es bueno que tengas en cuenta algunas desventajas potenciales a tener en cuenta al elegir comidas preparadas. Preste atención al contenido calórico , a los niveles de grasa y sodio , y especialmente a la presencia de conservantes , utilizados para prolongar su vida útil. Por último, preste atención a la calidad y frescura de los ingredientes . Lee siempre la etiqueta para asegurarte de que la comida sea equilibrada y saludable, busca opciones que contengan principalmente frutas, verduras y proteínas magras, pero sobre todo limita su consumo, alternándolas con platos frescos, mejor si son crudos o con cocciones breves.

Entre las técnicas de cocción que mejor conservan los principios nutricionales de los alimentos se encuentra la cocción en tarro , que se realiza a bajas temperaturas y mantiene todas las propiedades y sabores intactos. Este proceso puede conservar los alimentos hasta 30 días herméticamente sellados. Como alternativa, existe la conservación al vacío , que también es útil para mantener inalteradas las características nutricionales y el sabor.

La cocción en frascos también es la práctica de conservación más sostenible, ya que los envases de vidrio son 100% reciclables y reutilizables.

La cocción en frascos es una técnica de cocción que utiliza presión de vapor para cocinar alimentos en recipientes sellados. Esta técnica fue inventada en Francia en el siglo XIX, pero ha sido redescubierta en los últimos años gracias a su sencillez y su capacidad para preservar los sabores y las propiedades nutricionales de los alimentos.
La cocción en frascos se utilizaba para preparar alimentos para los viajes espaciales. De hecho, la NASA comenzó a experimentar con él en la década de 1960, descubriendo que era una forma eficaz de conservar alimentos y mantenerlos seguros para comer después de muchos días. Además, los alimentos cocinados de esta manera podrían conservarse a temperatura ambiente durante varios días y sin necesidad de refrigeración. Esto resultó ser una ventaja importante para los viajes espaciales, donde el espacio suele ser limitado y la refrigeración puede ser difícil.